Czasem problemy i wyzwania mogą przytłaczać. Smutek, zagubienie, strach, złość, samotność, uczucie, że coś jest nie tak. Może udajesz, że wszystko gra – ale w środku tak nie jest. Pamiętaj – nie jesteś z tym sam. Są miejsca i osoby, które naprawdę chcą pomóc. Możesz zadzwonić, pogadać z kimś anonimowo. Bez oceniania. Żadne dziecko czy młody człowiek nie musi radzić sobie z trudnościami sam. Poniżej znajdziecie listę placówek i numerów telefonów, gdzie można znaleźć wsparcie w przypadku trudności emocjonalnych i kryzysów zdrowia psychicznego.
WAŻNE TELEFONY
195 13 – Miejski Telefon Zaufania „Stop Przemocy”, czynny całą dobę
195 25 – Telefon Zaufania dla osób w kryzysie emocjonalnym, czynny całą dobę
116 111 – Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całą dobę
116 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania, czynny całą dobę
800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka, czynny całą dobę
112 – Numer alarmowy w przypadku bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia
Wszystkie numery są bezpłatne.
Lista placówek udzielających bezpłatnego wsparcia dzieciom i młodzieży:
Świętokrzyskie Centrum Profilaktyki i Edukacji, Ośrodek Interwencji Kryzysowej, ul. J. Nowaka Jeziorańskiego 65, tel. 41 36-76-788. Czynny od poniedziałku do czwartku w godz. 8:00 – 20:00, w piątek od 8:00 do 16:00. Pomoc dla dzieci i młodzieży z trudnościami emocjonalnymi lub w kryzysie zdrowia psychicznego od 13 roku życia.
Dzienny Ośrodek Socjoterapii Rafael, ul. Cedro Mazur 19, tel. 506 802 352. Pomoc psychologiczna dla dzieci, młodzieży i rodzin.
Poradnia Zdrowia Psychicznego Syntonia, ul. Podgórska 20, tel. 41 341 52 57. Pomoc psychologiczna, psychoterapeutyczna i psychiatryczna dla dzieci, młodzieży. Diagnoza autyzmu.
Świętokrzyskie Centrum Psychiatrii, ul. Kusocińskiego 59, tel. 41 366 97 23. Pomoc psychologiczna i psychiatryczna dla dzieci i dorosłych, leczenie ambulatoryjne, poradnia uzależnień.
Centermed – Centrum Zdrowia Psychicznego, ul. Kopernika 3, tel. 41 344 87 53. Poradnia zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży, oddział dzienny psychiatryczny i rehabilitacyjny, pomoc psychologiczna i psychiatryczna.
Poradnia Zdrowia Psychicznego BioMed, ul. Szydłówek Górny 1C/3, tel. 41 332 77 52. Pomoc psychologiczna i psychiatryczna dla dzieci, młodzieży i dorosłych, poradnia leczenia uzależnień, interwencja kryzysowa.
Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie, ul. Studzienna 2, tel. 41 331 25 24. Pomocnictwo rodzinne, psychologiczne, pedagogiczne, prawne.
Specjalistyczny Ośrodek Wsparcia dla Osób Doznających Przemocy Domowej, ul. Kołłątaja 4, tel. 41 368 18 67. Pomoc osobom doznającym przemocy domowej w zakresie interwencyjnym, terapeutyczno-wspomagającym, zapewnienie całodobowego schronienia w hostelu, konsultacje medyczne, terapia rodzinna.
Ośrodek Korekcyjno-Edukacyjny dla Osób Stosujących Przemoc Domową, ul. Wiśniowa 3, tel. 41 362 89 73. Pomoc psychologiczna, terapia grupowa.
Centrum Interwencji Kryzysowej Caritas Diecezji Kieleckiej, ul. Urzędnicza 7b, tel. 41 366 48 47, 784 531 622. Pomoc psychologiczna i psychiatryczna dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Proszenie o pomoc nie jest wstydem. To odważny krok, który może pomóc w trudnych chwilach.